Napar na bazie miodu i cynamonu doskonale przyspiesza przemianę materii oraz wspomaga spalanie tkanki tłuszczowej, szczególnie na brzuchu
Istnieje mnóstwo sposobów na spalanie zbędnego tłuszczyku. Najpopularniejsze z nich to: odpowiednia dieta, regularne ćwiczenia fizyczne czy kosmetyczne zabiegi wyszczuplające. Łącząc je wszystkie ze sobą możemy osiągnąć idealną wagę i doskonałą sylwetkę. Pamiętajmy jednak, że niektóre części ciała bywają bardziej „problematyczne” niż inne i są one bardziej podatne na gromadzenie się tłuszczu, i co gorsza, znacznie trudniej go z nich usunąć. Jedną z tych części ciała jest bez wątpienia brzuch. Nadmiar kalorii odkłada się tam w pierwszej kolejności, lecz później w usunięcie wałeczków tłuszczu musimy włożyć ogromną ilość pracy i wyrzeczeń. Doskonałym środkiem wspomagającym spalanie tłuszczu na brzuchu okazują się niektóre domowe napary. Chcesz się dowiedzieć, które domowe napary są w tym przypadku naszym największym sprzymierzeńcem?
Domowe napary na szczupły brzuch z miodu i cynamonu
Napar z dodatkiem miodu i cynamonu posiada właściwości, które zwiększają tempo przemiany materii i wspomagają spalanie tłuszczu, przede wszystkim w okolicach brzucha. Idealnym rozwiązaniem będzie zastąpienie białego cukru – miodem oraz wypijanie poniższego naparu dwa razy dziennie: na czczo oraz przed pójściem spać.
Składniki
- 1 łyżka miodu pszczelego
- 1/2 łyżki cynamonu w proszku
- 1 szklanka ciepłej wody
Przygotowanie
Do szklanki ciepłej wody dodaj po łyżce miodu i cynamonu. Wymieszaj dokładnie wszystkie składniki i odstaw na 5 minut. Odchudzające efekty zaczniesz dostrzegać mniej więcej po upływie tygodnia.
Domowe napary na bazie Cytryny w trosce o szczupły brzuch
Cytryna to owoc o cudownych właściwościach zdrowotnych, ale nie tylko… Jest również wielkim sprzymierzeńcem spalania tłuszczu i odchudzania – doskonale zwalcza tkankę tłuszczową na brzuchu oraz dodatkowo eliminuje wzdęcia i sprawia, że brzuch staje się płaski.
Składniki
- 1 cytryna
- szklanka ciepłej wody
Przygotowanie
Do szklanki ciepłej wody dodaj wyciśnięty sok z cytryny. Najlepszy efekt osiągniesz wypijając napój na czczo. Aby dodatkowo zwiększyć jego moc, dodaj odrobinęimbiru, miodu lub zielonej herbaty.
Domowe napary z liści laurowych i szałwii 
Tego typu napary nie tylko pomogą Ci spalić zbędny tłuszcz na brzuchu, ale również doskonale wspomogą trawienie.
Składniki
- 5 liści laurowych
- garść liści szałwii
- laska cynamonu
- 1 litr wody
Przygotowanie
Zagotuj wodę w garnku i kiedy zacznie bulgotać, dodaj do niej liście laurowe, szałwię i cynamon. Gotuj przez 15 minut, a następnie usuń z ognia, przecedź i odstaw do ostudzenia. Napary te wypijaj na czczo przez 4-5 dni z rzędu.
Domowe napary z czosnku i cytryny
Czosnek cudownie wpływa na układ trawienny: stymuluje pracę jelit, eliminuje gazy jelitowe, wzdęcia oraz sprawia, że brzuch staje się płaski. Poza tym, działa również oczyszczająco na organizm, sprzyja usuwaniu odpadów przemiany materii i toksyn. Oprócz tego, że przyspiesza odchudzanie, wzmacnia odporność organizmu i zapobiega rozwojowi wielu chorób.
Z kolei cytryna także skutecznie przyspiesza spalanie tłuszczu, wspomaga trawienie, działa oczyszczająco na organizm. Jednym słowem – sprzyja utracie wagi.
Poprzez połączenie tych dwóch składników otrzymujemy silny napój odchudzający, a w szczególności przyspieszający spalanie tkanki tłuszczowej na brzuchu.
Składniki
- 1 główka czosnku
- 2 cytryny
- 1 i 1/2 litra wody
Przygotowanie
- W garnku zagotuj wodę. W międzyczasie obierz ząbki czosnku i dorzuć je do wody.
- Pokrój cytrynę na kawałki, razem ze skórką i dodaj do wody z czosnkiem.
- Doprowadź do wrzenia, a następnie gotuj przez 15 minut na wolnym ogniu.
- Po upływie 15 minut usuń z ognia, przecedź i odstaw na 5 minut, po czym wypij filiżankę przygotowanego wywaru.
Pamiętaj!
- Domowe napary są bardzo pomocne przy spalaniu tkanki tłuszczowej z brzucha. Pamiętaj jednak, że napary same w sobie nie przynoszą efektów. Jeśli chcesz uzyskać zadowalający efekt, koniecznie stosuj odpowiednią dietę, dużo się ruszaj oraz poddawaj się różnym zabiegom wspomagającym odchudzanie.
- Aby uzyskać jak najlepsze wyniki, zrezygnuj ze spożywania produktów wywołujących u Ciebie wzdęcia. W ten sposób Twój brzuch będzie dużo bardziej płaski.
- Regularnie pij powyższe napary, jednak z umiarem! W przeciwnym razie ich skutek może być odwrotny od zamierzonego.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz